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本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-05-07 14:02:00

幼儿期,指三个岁是宝宝一岁。这时候孩子已经成长乳牙,基本上断奶后,从天然食品,适当的配合可以分段式。

幼儿身体生长发育的特点:

后来不到1岁的婴儿已经放缓婴儿体重,1岁的增长率为2岁的全年增长2.5-3.0公斤,平均每月增加0。25千克体重在2岁为约12公斤; 同比增长约2-3公斤,每年体重的2年后。

幼儿身高增长速度开始改变鳗鱼,增加12厘米1-2岁,2-3岁增加了约12厘米,约25厘米整个幼儿教育的增加,约在出生时的3岁两次。

1,上下左右出生第一乳磨牙的年龄和年半的乳头出生,生出2个第二乳磨牙岁时,生下两周岁共18-20牙,不迟于最新的2年半的时间,如果晚于2年半应该考虑是否有营养不良,是否有缺钙。

处于生长发育阶段的儿童的牙齿,咀嚼能力还没有发育正常,消化不良喝营养不足的概率是比较高的,需要家长注意妇幼保健院的及时监测和检查,以保证宝宝的正常生长发育。

儿童咀嚼能力正在慢慢随着年龄的加强,6岁能提高到成人的40%的范围内,10岁以下的达到75%,因此,孩子10级岁之前,孩子的饮食需要尽可能多尽可能单独做,麻烦不是因为吃一模一样的食物大人,尤其是一些食品的优良不好消化的,应避免食用对儿童。

儿童阶段婴儿食品的选择特点:

孩子已经摆脱母乳的婴儿级单限制饮食,食物的选择应基于以谷类食物为主,辅食用牛奶,鸡蛋,鱼,禽,肉,蔬菜和水果,使食物多样化,保证营养的孩子充足的货源,和正常的生长发育。

1。营养全面,合理的:

每天与食品的孩子,应该是多元化的,对能源,养分和营养物质,以满足增长和幼儿的发展生理需求的比例数量和质量要求; 动物蛋白和大豆蛋白,以占总1 /比较例2,将被选择的食品含有微量元素钙,铁,锌等的足够量的。

谷类食物,米饭和面食,谷类和马铃薯中逐渐加入食品中的一部分,厚度,避免过度依赖开发一个小型的精白米面的坏习惯。

200-300毫升每天奶,以确保,在为了提高高品质蛋白质的摄入。

2。膳食安排要合理:

孩子的胃容量比较小,但活泼好动,活动量大,消耗快,饿太快,所以膳食中的比重也得跟着每日增加。每天5-6次1-2岁,2-3岁4-5次,每天三餐间隔3-3。约5小时。除了吃饭,你可以选择需要的上午,下午和晚间小吃方法。

3。各种颜色:

儿童容易出现偏食挑食等问题,应注意选择食物的颜色,红色黄色和黑色和白色等多种颜色丰富多彩利于引起孩子的兴趣时,刺激食欲,各种营养素的深颜色中含有较的食物丰富。

4。烹调模式选择:

当烹调食物时,要考虑孩子的消化吸收特点,多采用蒸,煮,烩,炖的烹调方法等。,不能采取烧烤,炒,炖,熏,酱,烹饪方法,保持较少的脂肪,盐,调味料少,从小养成良好的饮食习惯。人们的饮食习惯一旦养成,生活的变化是不好的,幼儿和儿童是最重要,养成良好的饮食习惯时,。

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