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坑娘的排残奶、产后发汗、骨盆修复…这些产后疗法简!直!了!

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-08-20 10:00:01

原标题:坑娘的排残奶、产后发汗、骨盆修复…这些产后疗法简!直!了!

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上周日小康君发了一篇束腹带的文章(戳 这里阅读),不少宝妈要求小康君科普一些关于产后修复的那些事。比如:

随着二胎的开放,也间接带火了“月子经济”。什么产后发汗、骨盆修复、卵巢保养、排残奶等项目,让宝妈们眼花缭乱。动辄千元以上的产后修复项目真的靠谱吗?到底有没有必要做?不做真的会得癌、让毒滞留在体内吗?接下来小康君就逐一拆穿这些所谓产后修复的真相,让宝妈们彻底看清这其中的门道。

排残奶=排癌?

“断奶后如果没有把残余的奶排干净,残奶就会留在乳房内变质,最后变成乳腺癌!”

这句话在一些月子会所、妇产医院、产后修复中心、美容院、母婴店以及网络上广泛流传,更是某些产后修复机构的“必杀技”,店员只需有一点点演技,加上准备好的图片和视频,就会吓得我们的宝妈乖乖奉上人民币,老老实实地任由他们摆布。可真相是什么呢?

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真相:坑你没商量!

因为不管是乳腺炎还是乳腺结节,它们和残留的乳汁都没有因果关系。截止目前没有任何一家权威机构证实,不排残奶会导致癌变。

所以产后根本不需要排残奶,因为残余乳汁会逐渐被身体所吸收。持续时间因人而异,有的需要几个月,有的则需要一两年才能完全停止泌乳。在断奶期间,宝妈如果强行且持续地排乳房,非但不会排空残奶,反而会刺激乳房导致再度泌乳。

挤出的“残奶”颜色分为白色、乳白色、黄色,这些均属于正常的母乳。这是因为回奶后水分、乳糖以及钾离子浓度逐步降低,乳汁脂肪含量高,导致性状粘稠或膏状,这些都没什么问题。但如果出现单孔流乳,颜色呈褐色、暗红色、鲜红色等异常溢液,就需要及时诊治了。

产后发汗=排毒、祛湿?

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(图片来源:网络)

产后发汗号称集养生、抗衰、排毒养颜于一身的产后修复项目之一。价格从三百元到上千元不等,发汗项目也是花样百出。比如:艾叶发汗、太空舱发汗、汗蒸房发汗。有些商家为了更好的谋利通常会说一句:

满月不发汗,以后容易得月子病。而且最好在产后30天、42天、56天各发一次汗,这样才能把体内的寒气祛除出来,来防止今后患月子病。

事实果真如此吗?

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真相:产后发汗只会让你越来越虚

其实产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰。产后发汗大部分排出的都是体内的水分。所以,不管是哪种发汗方式,都不建议产后宝妈去做。

因为产后宝妈身体还未恢复过来,身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动出汗,身体没劲儿的生理现象,不过宝妈们也不要担心,随着时间推移会慢慢好转的。此时千万不要盲目排汗,这样做只会让你的身体越来越虚,甚至会出现以下不良后果:

产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象,如果没有及时的干预,还会诱发热射病(也就是重度中暑),轻者肝脏损伤,重者可能会出现捂热身亡的情况。

骨盆修复=改善大屁股?

(图片来源:网络)

宝妈生产完后会出现胯部宽度变大、腹部和腰部不适,去产后修复中心一问会被告知,耻骨联合由于妊娠被撑开了,现在的难受是因为骨盆变形或骨盆分离造成的,所以要尽快进行骨盆修复项目。

等等!各位宝妈们先别急着做!因为…

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真相:夸大事实

骨盆是躯干和下肢之间的骨性连接,是支撑躯干和保护盆腔脏器的重要结构,也是分娩胎儿的必经之路。而且不管是剖还是顺,骨盆都会变大!这是因为在孕期就受到激素的影响,使骨盆中的耻骨联合和骶髂关节变得松弛。

其实盆骨那条缝是一直存在的,只不过分娩前后距离会有所不同:正常女性耻骨为4~6mm,孕期增宽至6~9mm。如果在这个区间内就不算异常,但如果缝隙超过10mm并伴有其他不适症状,则考虑是耻骨联合分离,需要就医诊治,而不是去产后修复中心做什么骨盆修复。

卵巢保养=延缓衰老?

(图片来源:网络)

女人最怕什么?最怕衰老!

“卵巢保养好,女人不会老”这句「卵巢保养」项目的广告语,简直正中宝妈们的下怀!细看它的功效也是神乎其神。比如:缓解痛经、延缓衰老、调节内分泌失调、紧致皮肤等。

真相是什么呢?

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真相:P用没有!

卵巢保养实际就是弄点所谓的药膏和精油按摩腹部,意图让药膏通过皮肤渗入到卵巢内,到达修复保养的目的。可是卵巢被器官层层包裹,岂是用力按摩就能渗透进去的?即便把药膏换成辣椒油按摩,卵巢也感觉不到辣。所以卵巢保养也是一个大坑啊~

如果想瘦身、紧致皮肤、延缓衰老倒不如养成规律作息,适当运动来的更靠谱。

小康君嘚吧嘚

为什么不建议宝妈们去做产后修复?因为很多产后修复机构的工作人员是“三天速成”学回来的,广告上明目张胆标注:680元,3天速成中医理论、经络推拿、穴位按摩等课程。这样的“速成人员”根本不具备治疗的技能和资格,所以宝妈们做产后修复之前,一定要慎重考虑。

还有,即便是医院里的产后修复也要擦亮眼睛,因为个别医院可能与产后修复机构存在承包关系,希望宝妈们就医时能够多多考察一下。

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