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坐月子第一天不管多累,要做完此三件事,身体恢复的更快

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-08-13 08:30:01

原标题:坐月子第一天不管多累,要做完此三件事,身体恢复的更快

月子对妈妈的重要性不言而喻,如果月子没做好,后半辈子可是要吃不少苦头的。而月子的算法有人说就从生完孩子的那天开始算了,不过刚生宝宝的时候,顺产也好剖腹产也好。满脑子就剩下一个字,那就是累。所以只想躺在床上一动不动就好了,但是宝妈你要知道,不管再累,这三件事也得做

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一:尽早开奶

宝宝出生后,妈妈喂得第一次奶就是开奶了。尽早开奶对妈妈和宝宝都有好处,最好在出生后的十五到二十分钟内就要做了,如果是剖腹产的妈妈,因为刀口的原因的话也要尽量在今天内开奶。而开奶的最大好处就在于有初乳

二:上厕所

如果是顺产的宝妈,生完孩子之后一定要记得及时上厕所嘘嘘,哪怕没有尿意也要去酝酿下,因为分娩的过程中会挤压到自己的膀胱,而尽早上厕所的话就可以帮助膀胱恢复功能啦,不然时间一久就会对自己身体造成伤害哦。

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三:多透空气

许多产后妈妈怕感冒,整天闷在家里,甚至连门窗都不敢开。密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。新妈咪在家要保持空气流通,保证充分的空气对流和充足的光照,另外注意做好保暖措施。避免处于风口即可。

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