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坐月子的时候腰疼是怎么回事,是打麻药打的吗?很多妈妈不清楚

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-08-12 08:30:01

原标题:坐月子的时候腰疼是怎么回事,是打麻药打的吗?很多妈妈不清楚

导读:坐月子的时候腰疼是怎么回事,是当时打麻药打的吗?

当然不是啦,生产后,产妇腰疼是一个很普遍的现象了,包括我自己,不过我因为在坐月子时,没坐起来过,都是躺床上侧身给宝宝喂奶的,所以在月子里,没有出现过腰疼,但在宝宝四五个月龄后,就出现腰疼情况了,疼到甚至觉得自己的脊骨是不是断了?

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说说我自己的经验吧,坐月子腰疼,大部分都是因为产后喂奶的姿势不对,这个发现是在我家宝宝四五个月大时发现的,虽然我还是在很多时候侧身喂奶,但是由于宝宝吃奶时间过长,我维持测试喂奶的姿势(蜷缩着身体)也经常长达30-90分钟,有时候在床上坐起来给宝宝喂奶,因为背后没有用垫子垫着,经常弯着腰喂,腰疼,脖子也累,时间一长,不止腰疼,臀部也疼痛不已。

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还有一种情况是产妇在产后缺乏锻炼,比如我,我一度以为自己跟别的宝妈会不同,坚信自己在产后,一定会去锻炼身体的,事实上,我婆婆年龄大,帮不了我带孩子,出月子后,都是我一个人带孩子,宝宝月龄小的时候,每次吃奶时间间隔不到两个小时,奶完宝宝后,再收拾下家务事和自己外表,差不多就用了两个小时了,哪里还有时间出去锻炼呢?宝宝再大点,又到冬天了,我挑食,月子里吃得也不多,体虚,怕冷,没有出去锻炼了,从生产完,一直拖到现在,都没锻炼过身体。

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重点提示:宝妈在产后的喂奶姿势和锻炼身体,真的很重要。

今日话题:你认为坐月子时腰疼,是怎么回事呢?

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