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2岁5个月宝宝食谱

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-05-07 14:02:00

两岁的宝宝,对我渐渐了解的方方面面。与父母,以及幼儿园的老师和小伙伴们,他们不仅与人体接触。在此期间,宝宝的饮食也是很重要的哦,2年,五个月的宝宝的饮食是什么?

1,七彩虹冬瓜盅

原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,嫩竹笋尖,葱,姜,鸡汤,鸡精少许

方法:冬瓜切成1cm见方的丁; 扇贝开水泡软,年底切碎; 火腿,冬笋,香菇,生姜切碎末。放在一起比所有的葱放入炖盅其他配料,锅蒸至酥烂冬瓜,葱花撒。

功效:瓜是非常丰富的钾和维生素C,不含脂肪。对于比较肥胖的婴儿。

2,虾汤表面

主料:龙须面,熟虾,白菜,股票适量,煮至熟菜油。

方法:龙须面切成短段,入沸水中煮软取出备用。切碎的熟虾,切碎的白菜水热备用。将股票的烂面条,熟虾,白菜和金额与锅内,小火大火煮开后再煮,煮沸加面条煮烂熟蔬菜稍煮片刻即成。

3,肉末面条瓜

主料:冬瓜,末熟肉制品,面条,库存量,熬熟植物油。

方法:甜瓜,去皮切块,熟在沸水切成小块备用。置于沸水面条,煮至熟烂除去搅成短面条用勺子。煮熟的肉烂冬瓜片和面条,加入高汤煮沸的底火,小火焖煮至面条烂熟即可。

4番茄鸡蛋杂烩

配料:鸡蛋半个,面食的儿童营养适量,番茄,黄花菜,花生油,葱,盐调味

方法:用温水泡软的百合,择洗干净,切段英寸; 西红柿洗净切块; 鸡蛋打散。锅,倒入少许油,稍热,放葱煸香,然后变成百合,番茄煸炒片刻,加水。面条放入沸水中,即时时打好的鸡蛋少许盐居首。

功效:清除自由基,保护细胞。

5,蒸南瓜(红薯)

主料:南瓜或地瓜

方法:南瓜或红薯放置在一碟,锅可蒸。

功效:南瓜有甘露醇的轻泻作用,其含有果胶可以减缓碳水化合物的吸收。

2岁五个月的宝宝,不仅要了解配方的方面,也有一些教育也需要了解,这样你可以开发的质量孩子各方面。

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