母婴护理网

当前位置: 首页 > 学龄前

儿童挑食吃什么

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-05-07 14:02:00

今天的大多数孩子都是独生子女,父母宠爱有加,孩子挑食问题将遵循。很多家长因为孩子挑食问题头疼,甚至有些家长对儿童健康费劲心思也无法改变一个孩子挑食。今天小编就来告诉孩子们吃什么挑食,帮助家长解决他们的问题。

1,猕猴桃

王猕猴桃,除了富含维C,还含有丰富的蛋白质,糖,脂肪和钙,磷,铁等矿物质。而且它含有的抗氧化物质的膳食纤维丰富,能起到清热降火的作用,润燥通便。

2,谷物

谷物含有多种维生素和矿物质。给孩子做一些小米粥,玉米粥,然后用牛奶,含有丰富的营养成分,宝宝也爱吃。

3,五谷杂粮

粗粮含有多种人体所需的营养素婴儿铁,维生素,镁,锌和粗纤维素。面粉制作海绵蛋糕的,然后用奶酪,美味又营养。

4,菠菜

菠菜中含有丰富的维生素A和叶酸,可以使菠菜三明治,在搭配番茄酱,宝宝肯定是最爱。


本文链接:儿童挑食吃什么

上一篇:儿童挑食 对症下“药”

下一篇:儿童挑食的危害

友情链接:

大悲咒全文 心经唱诵 线上念佛