母婴护理网

当前位置: 首页 > 学龄前

儿童健康生活小常识

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-05-07 14:02:00

原标题:儿童健康生活小贴士

营养专家提醒年轻的父母,孩子需要少吃以下六个,或不利儿童健康和发展。

快餐

随着对外开放,改善该国的生活水平的提高,人们日益加快的生活节奏,快餐正变得越来越流行。但它是不适合的K孩子,吃了很多快餐食品,尤其是快餐国外。今天的孩子爱吃,“麦当劳”,“肯德基”,这些高脂肪,高能量的食物极大损害健康。这不仅是由于快餐食品中含有非常少的维生素和无机盐,并含有大量的饱和脂肪酸,易导致缺乏儿童营养和肥胖的; 甚至含有激素样物质,从而导致性早熟等不良后果。

可乐饮料

可乐饮料含有一定量的咖啡因。咖啡因具有很强的兴奋剂对身体的中枢神经系统,并有对人体的危害,抑制DNA修复,细胞突变率增加等。Potential伤害孩子的身体还处于发育阶段,可乐类饮料可能会影响他们的健康成长。

膨化食品和罐头食品

在生产过程中这类食物有一定量的食品添加剂,如填充剂,色素,香精,甜味剂,防腐剂,这些食品添加剂对儿童的健康产生影响。儿童时期身体发育迅速,但化学解毒能力较弱,如果吃这样的食品,食品添加剂更多的人,将增加其组织的解毒负担,甚至造成慢性中毒,影响健康。

补品

许多家长给孩子补充,尤其是人参产品如人参奶粉,麦乳精,人参等。Ginseng有促进性激素的作用,幼儿可引起性早熟,影响身体的正常发育。

泡泡糖

胶或泡泡糖包含各种添加剂,例如这些添加剂可能有害于青少年的增塑剂类,微毒性。苯酚泡泡糖增塑剂的代谢产物也有害。

茶叶中含有的单宁酸成分,它可以使铁的沉积,和二价铁氧化成三价铁,铁是很难被吸收,从而导致缺铁。儿童长期缺铁的身体,不仅会引起贫血,还会影响儿童的智力发育,导致理解力,记忆力减退。

责任

本文链接:儿童健康生活小常识

上一篇:儿童健康生活小常识 幼儿生活小贴士

下一篇:儿童健康知识大全 儿童保健的几个小常识

友情链接:

大悲咒全文 心经唱诵 线上念佛