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夏季坐月子应该注意什么?

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-08-29 10:00:01

坐月子是每个产妇都要经历的一段困难期,这段时间是产后恢复的重要时间,但是因为产后不宜洗澡等禁忌,也是孕妇最难熬的时间。尤其夏季天气炎热,坐月子更是困难。那么夏季月子要注意什么呢?

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1、 在古代新妈妈在坐月子里,把屋子封得很严实,窗子不但关得很严,而且连窗缝也糊好,门上加布帘子,俗称“捂月子”,这样并不健康,要尽量保持空气的流通,另外坐月子是可以开空调的哦。

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2、 夏季妈妈坐月子的空间应该阳光充足,不宜潮湿,防止细菌滋生。

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3、 出汗”也是必须的即使不是在夏天,产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响,身体发胖且有不同程度的水肿,这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗。在没有空调的房间,可能偶有过堂风,所以不宜在那里停留过久。

4、 如果分娩顺利、会阴部无裂伤,剖宫产术、会阴侧切术后,只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主,水温略高于体温,若条件有限,可选择温水擦洗身体,但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。没必要每天洗澡,一般每周3-4次,每次10-20分钟即可。

夏季月子比较难受,但是为了身体健康,请新妈妈们多多忍耐。

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