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备孕妈妈慎吃五种食物

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-08-14 08:30:01
大家都知道,准妈妈的身体健康情况和宝宝息息相关,不止在孕期,备孕的时候,准妈妈就要开始调节自己的饮食了哦,孕前饮食一定要科学健康,孕前饮食调理不光针对的是准妈妈,准爸爸也要注意禁烟禁酒,饮食习惯健康合理,下面小编为大家介绍的这5种食物,准妈妈孕前一定要少吃!  1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品  因为其中有微量的亚硝胺致癌物。 这样可以减少体内的“解毒”、“

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排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。  2、芹菜  据报道国外有医生经过实验发

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现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。  3、胡萝卜  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。  4、大蒜  多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。  5、咖啡  美国全国环境卫生科

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学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。

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