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备孕妈妈小心:你的这些坏习惯会遗传给宝宝!准妈妈

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-08-14 08:30:01

有人发现宝宝出生后的很多小习惯跟自己的表现还真是一模一样。不要怀疑,这就是血缘的魅力!有时候宝宝遗传的不只是外貌形象,还有一些习惯哦~比如孕妈咪爱挑食,宝宝大多也会严重偏食,如果孕妈咪是个夜猫子,宝宝也特别喜欢晚上闹人。

  所以专家提醒备孕妈妈,从备孕一直到宝宝出生,都要尽量避免可能会影响宝宝的坏习惯哦!我们一起来看一下有哪些吧:

  一、挑食的妈妈,宝宝出生也挑食

  生活中我们会发现,很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃,可是在孕激素的刺激下,她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来,比如对一些有特别气味的食物难以接受,整个孕期也变得挑食起来。这个问题往往被孕妈们忽略,以为不过是孕期的某些小怪癖。

  实际上孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响。或饮食不规律,或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话,孕妈咪一定要从自身做起,向挑食的坏习惯挑战!

  专家建议:也许怀孕4周之后确实会让你的胃口变差,但孕妈们要保证做到的是日常饮食定时定量。哪怕你没有大补特补,正常饮食中的营养基本上也可以满足肚子里面宝宝健康的需求。如果孕妈在孕期变得特别偏好某类食物,也要注意均衡营养。尽量保证粮食、蔬菜还有水果、肉类等的均衡摄入。

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  二、妈妈易怒,影响宝宝性格

  我们都知道宝宝的性格受到父母性格遗传的影响,属于天生的,尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。成都医学院附属不孕不育医院专家解读后发现,若准妈咪在孕期情绪异常,就会导致体内环境发生变化,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。

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  比如有些孕妈情绪多变,或压抑或烦闷不已,沉溺在没有根据的瞎想和担心当中,不仅准妈咪自己受苦,宝宝出生后也容易成为“小霸王”。

  专家建议:孕妈咪首先要保持良好的心境,积极参加孕期运动,广交朋友。可每天抽出30分钟,到附近草木茂盛的宁静小路上散散步,做做体操,让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷,难以排解,可以使用注意力转移法,离开不愉快的环境,或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等,将坏情绪转为正面能量。

  三、准妈是夜猫子,胎宝宝也是

  在宝宝出生之后,有一类宝宝深得父母及家人的欢心,因为宝宝的生活作息也很刚规律,早上醒来,晚上乖乖睡觉,白天很少哭闹,饮食、睡眠都非常按时。而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的,白天比谁都睡得多,晚上比谁都有精神,饮食也是想吃就吃。

  成医附属不孕医院专家认为,第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系。有研究表明,孕期习惯早睡的妈咪,宝宝生下来也会有早起的习惯。而孕妈喜爱上网、打牌或者聚会,夜夜笙歌,所生的孩子也有晚睡的习惯哦。

  专家建议:孕妈咪不管是为自己的身体着想,还是为宝宝着想,都应该在孕期摒弃那些不良地习惯。首先,孕妈咪需要保证每天的睡眠不少于8小时,中午应有1小时的休息。另外,远离烟酒、吵杂等场所,避免影响了肚子里的宝宝的生活规律哦!

  四、妈咪懒惰,宝宝会跟着懒惰

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  怀孕后很多孕妈咪都给自己找理由,觉得自己需要更多的休息,家人也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知,这种“偷懒”可是怀孕中的大忌,也正是这一原因导致“孕傻”越来越严重。

  其实孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想,如果怀孕中的孕妈既不思考也不学习,胎宝宝自然也就懒下来了,于是宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是极为不利的。

  专家建议:孕妈咪们,让自己的大脑动起来吧。如果孕妈始终保持着旺盛的求知欲,可使胎宝宝不断地接受刺激,促进胎宝宝大脑神经和细胞的发育。所以准妈咪可以多读一些格调高雅的书,多欣赏高雅音乐。遇到有趣的事情或问题要多思考,多动脑子,这样也能促进胎宝的智力发育哦!

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