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合理饮食对机体健康的重要性!

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-07-11 08:30:10

  在本文中,小编整理了一些研究报告,对身体的健康均衡饮食的重要性共同演绎,供大家分享!

  身体揭示地中海饮食的分子机制,降低心血管疾病的风险:[1] JAMA杂志的孩子

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  DOI:10.1001 / jamanetworkopen。2018.5708

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   近日,发表在国际期刊JAMA网络开放的一项研究,从布莱根妇女医院和其他机构通过研究,科学家揭示了地中海饮食如何减少体内的人群心血管疾病的风险; 文章,美国女性的研究地中海饮食谁进行了研究,结果发现,当饮食中富含植物和橄榄油以及肉类和甜食的低水平的摄入,人患心血管疾病的风险将减少25 %,此外,研究人员还通过分析光盘的检测包含40种生物标记物,说明了地中海饮食如何减缓和心脏疾病和中风的危险人群,这些生物标志物是特定的生物因子诱导心脏疾病。

  研究人员沙夫卡特·艾哈迈德说,在心血管疾病的已知的风险因素(尤其是那些与炎症,糖代谢和胰岛素抵抗风险因素)的微小改动有助于促进心血管疾病的风险,地中海饮食的长期利益。研究成果或对心血管疾病一级预防的重要影响。随机试验,在地中海国家和科研人员经过观察研究的结果认为,地中海饮食和心血管疾病的风险降低人口有一定的相关性,但他们并没有阐明此关联的分子机制。

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  [2] AJPHCP:高脂肪的饮食,不利于青少年健康血压

  DOI:10.1152 / ajpheart。00389.2018

  科学家报告说,有更多的证据表明高脂肪饮食对青年男女是有害的,但什么可能是有害于他们的性别特异性。虽然他们认为高脂肪食物更有害于男性,但在小鼠的研究结果表明,在短短四周,在年轻的雄性和雌性大鼠血压也相应增加将出现。这项研究结果发表在“美国生理学杂志,心脏和循环生理学”杂志。

  “因为女性更容易比男性肥胖者,女性的体重和血压之间的关系更多,我们想看看妇女是否会出现同样的反应,”该研究的作者,当谈到。

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