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中医按摩常五个穴位 排毒养颜宁心安神

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-06-30 08:30:55

排毒人们关注生活细节,为的是身体健康,美白肌肤。但如何才能排毒养颜有很多方法。当中国按摩,全身按摩五点可以帮你排毒养颜有效,快来试试吧。

如图1所示,拇指尖

经络:手太阴肺经

效果:如果你经常摩擦,按压拇指尖,可以起到宣肺的功效,利肺气,帮助我们保持呼吸道健康。特别是在秋冬季,手太阴肺经络运行,它是呼吸养生的最佳时间。此外,拇指尖掐力重咳嗽,可以起到一定的作用,以减轻咳嗽症状。因此,对于女性朋友,按摩这一点,反过来又使脸部更有女人味和淡白色的色彩细腻,面色苍白或暗紫色的指甲更好。我必须提到,按摩这一点上也可以起到改善情绪疲劳,减少皱纹的作用。

2,手掌中央

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经络:心包由

功效:用食指关节常被挤压手掌中心能促进血液循环,可以增加面部红润,减少皱纹,并能安神,镇静安神。在调理月经,肤色有一定效果。此外,还有利于心脏健康。

如图3所示,外眼角

经络:胆囊步行

功效:闭上你的眼睛,只是用中指指腹轻轻按压外眼角,可以促进胆囊健康,除了视力的功能。

4,小指的前端

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经络:手少阴心经

功效:经常擦,按小指心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船有益的提示时,用力掐重小指尖端,可迅速缓解症状。

5,鼻翼两侧

经络:手阳明大肠经

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功效:用食指,这里按下的一定改善症状时轻轻按压鼻翼健康的结肠,便秘或腹泻的两面。


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