母婴护理网

当前位置: 首页 > 婴儿期

丝兰有助调节血糖和胆固醇平衡

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-06-04 17:30:45

本文导读:丝兰生长在部分干燥地区西南部,墨西哥和拉丁美洲,其碳水化合物含量高,抗氧化剂等方面。是有利于人体。


丝兰是一种灌木,美国西南部,墨西哥和拉丁美洲干燥地区的比重越来越大。它有着悠久的历史作为一项重要的印度工厂,用于炊事和医疗。

\

有几种不同类型的丝兰,但它们通常看起来是一样的。植物从地下冒出很长一段时间竖起尖尖的绿叶。茎长在叶子的中心,开花后成为水果。

你知道吗?

丝兰被认为是一种百合科,因为花的形状。甘薯根形状相似,但它们有皮肤的厚深褐色蜡质层和。

丝兰有许多不同的传统用途。它已被用作食物来源,并且在产品如肥皂,洗发水,衣服和绳的制造已经被使用。印度人吃丝兰花,果实和根。尖叶甚至创造艺术的工具。

\

丝兰也可作为治疗和以下症状:

高血压

头痛

关节炎

轻微皮肤损伤

癌症

丝兰顿饭你想要做的?

您可以使用丝兰烤,煮,土豆泥糊状做同样的。你可以在杂货店根,丝兰薯条买,有时你会发现,在拉丁美洲和墨西哥餐厅。

丝兰碳水化合物含量高。丝兰根马铃薯加工大体相似的方式。厚的皮肤被去除后,根可以烤,炸,煮,或捣碎。这可能是作为配菜或作为主菜部分。质地厚一点,而且口感比土豆更温和。

\

丝兰健康益处可能来自于它的纤维,抗氧化剂,皂甙含量。现代医学研究表明,它在医学上被用于。这是在保健食品商店销售的粉末,液体提取物补充片剂。提取一般是叶或树皮或根。

这可能是一个不错的选择,如果你有糖尿病碳水化合物。丝兰几乎4克膳食纤维的杯,控制体重和消化重要。鼓励糖尿病患者吃的食物高膳食纤维的,因为他们需要更长的时间来消化。这可以帮助人体维持血糖水平。动物研究表明,丝兰可以帮助调节血糖和胆固醇水平。

抗氧化剂有助于阻止或细胞损伤追身。形成于日常生活,活动自由基分子,当你运动或者污染的环境因素如阳光或接触,如。这些分子引起氧化应激,这被认为是导致癌症,糖尿病,心脏疾病和许多其他有害条件。一项研究发现,茶多酚(抗氧化剂),丝兰可以帮助防止UV紫外线。

你知道吗?

在泡沫中发现皂甙时产生某些植物,振动在水中。丝兰含有皂素有时被用于制造肥皂。

丝兰减轻疼痛,具有抗发炎的特性和影响胆固醇水平。参与研究的补充丝兰提取物取得可喜成绩。也就是说,它有助于减少关节痛和关节炎的肿胀引起的。

美国食品和药物管理局(FDA)被认为是安全的饮食丝兰。然而,FDA不规范使用药草作为补充。无论是丝兰提取物高剂量有负面影响是未知的,但它尚未报告。

如果你从来没有吃过丝兰,潜在的健康益处和温和的味道是值得一试。此外,你怎么煮土豆,丝兰怎么可以做饭。(实习编译:高汉娜修订:黄志伟)

(责任编辑:黄志伟)

本文链接:丝兰有助调节血糖和胆固醇平衡

上一篇:东阿阿胶的作用 这些作用你知道多少

下一篇:丝瓜治疗妇科病的秘方

友情链接:

心经全文 般若波罗蜜多心经念诵 金刚经译文 佛经大悲咒拼音 心经念诵 心经全文 心经注音版 佛经大悲咒全文 心经讲解 大悲咒含义 大悲咒全文 心经全文 般若波罗蜜多心经白话文 心经解释 金刚经注音版 心经拼音版全文 心经诵读 金刚经读诵 心经简单解释 心经讲解白话文