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原来它才是儿童近视的元凶!做好4点,能有效保护宝宝视力

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-07-11 08:30:10

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近日,幼儿园常规体检,孩子的视力检查报告茜茜妈让焦虑不已:有散光,屈光不正,建议医院复查。

西心急火燎的妈妈带着孩子到专门的眼科医院就诊,诊断为的结果:假性近视。

“我平时不看电视了她!怎么这么小短视?“妈妈一句话点到西方许多母亲的声音。

据最新数据显示,健康委员会炜目前患者在中国近视人数已经达到了600亿美元,近90%的年轻人的世界上最高的近视发病率。

更令人担忧的是,近年来,近视的儿童检出率也有低龄化的发展趋势。

来自教育部的一项调查显示,近视幼儿园的检出率变为5%!这相当于在苗圃20名婴儿,出现了近视。

美国眼科学会(AAO)告诉我们,目前的研究发现儿童近视的原因只有两个:遗传和环境。

遗传性,也就是说,如果父母都近视,孩子们将极大地改善近视的几率。

至于环境,它关系到孩子的日常习惯,睡眠,饮食和其他户外活动。

李玲教授,中国卫生发展研究中心主任一语道破天机,宝宝近视爆发的根本原因,是缺乏户外运动。

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数据显示增加儿童户外活动,每周一小时,近视的风险将通过2个百分点,可以减少。

澳大利亚近视研究员摩根已经启动儿童5-7岁历时3年的研究。

研究发现,每天为儿童和40分钟增加到户外活动时间,在近视的9%至30%的发病年龄。

因此,他认为,可以帮助提高户外运动的孩子战斗近视。在这方面,中国也对预防近视的好时机了足够大的研究在户外。

这是适当的,因为自然光会刺激多巴胺,多巴胺分泌并且可以抵抗轴向生长,从而达到预防近视的目的。

也就是说,只要孩子们带来的户外,运动是否能预防近视起到一定的作用。

但请注意,光线会伤害眼睛看。因此,要避免阳光直射,尽可能宝宝的眼睛,出门的时候光强,应做好防晒。

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除了自然日长增加,增加户外活动外面,就在孩子们也能起到积极的作用,预防近视的有以下几点:

调节孩子的视力能力差,眼球神经,肌肉发育还不完善,电子产品对眼睛的影响比成年人更严重。

美国眼科学会(AAO)的报告显示,当在屏幕上,书籍或其他物体盯着孩子们很长一段时间会眨眼少于正常数量,就会导致泪液蒸发过强和泪膜的不均匀分布。

这会使孩子出现眼干,发红或看东西模糊,头晕等症状。

美国儿科学会建议不18个月以下儿童接触到电子产品,甚至是2-5岁的儿童,也需要1小时内使用的时间控制。

该标准可能难以实现,因此,我们需要改善儿童的生活环境 -

亮度: 最好让环境的亮度适中的儿童; 和屏幕亮度的亮度相适应的环境中,可以打开该电子装置的自适应亮度调节功能;

距离:观看距离应在电子屏幕对角线6倍来控制(在臂或婴儿)。

此外,宝宝需要及时堂眼睛放松,缓解眼部疲劳,特别是参考20-20-20原则。这是仔细看,每20分钟,花了20秒,俯瞰20英尺(约6米)外

中国台湾的卫生部门一直在监测儿童和青少年视力调查发现:

每日睡眠少超过9小时的孩子近视率达到76.5%,达9个小时的睡眠,只有23个孩子。患近视的5%的概率。

此外,睡眠不足的孩子会比近视眼充足睡眠的孩子的危险性高九倍!

对于孩子繁忙的身体发展,其余将补充能量的身体,解除疲劳,视力有意义的保护孩子的。

幼儿技能依然疲软,如果我们没有注意到的时候孩子视力变化可能延误了最佳治疗时间。

在“近视防治指南”(2018版)在国家卫生健康委员会主张:

从幼儿园的儿童,应建立眼保健档案(屈光发育档案),并定期去眼科,验光一般医疗卫生机构做相应的检查。

检查应包括视力,折射(近视,远视和散光),角膜曲率,高眼压和其他物品的轴向长度。

我们也可以在家里准备一些简单的视力测试设备(与小动物如视力表),通常引导宝宝与游戏的视力玩。

通过这种方式,不仅在时间上要注意宝宝的视力,而且当检测到提高外的拟合!

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大家都知道,作为一种近视的普通眼病,它是影响不同程度的近视生活。

日常生活中,近70%的获得的眼睛所需的信息,近视度数会带来一定的不便。

为了保护孩子的视力,我们还可以注意以下几点:

大多数孩子对甜食没有抵抗力,在消化,吸收和代谢过程提供甜食会产生大量的酸性物质。

这些酸性物质可在人体内的钙和以减少眼睛的弹性壁中的钙含量降低时,轴向伸长。

过量甜食还容易导致在房水中的渗透压变化,使得透镜投影,图像模糊,从而导致近视。

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虽然光对宝宝的视力发育,但宝宝出了积极的作用,不要忽略眼部防晒。

因为婴儿透镜更“透明”比成人,即,紫外线穿透透镜和到达视网膜的比例较高,这是容易被损坏光。

所以,走出去与你的宝贝,不要忘记做太阳的宝宝眼睛。在一般情况下,宽边遮阳帽或遮阳伞是一个很好的屏蔽产品。

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关于近视,在网上曾流传各种传言:

近视不需要戴墨镜; 吃了好视力胡萝卜; 桂圆茶可以治疗近视; 目视检查玻璃没有做 。

儿童的健康无小事,不要误信谣言,无视科学和专业治疗。

当发现孩子看东西出现以下症状:凑很近,眯起眼睛,歪头或眯着眼睛,用手揉眼睛 。

一定要尽快眼科,验光科检查带孩子去正规的医疗机构,选择规定的对策。

眼睛是心灵的窗户,

心灵的窗口希望能照顾孩子,

他们也希望能有一个更好的,更美好的未来。

撰文:骨

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