母婴护理网

当前位置: 首页 > 新生儿

【补钙食谱】补钙食谱

本文作者:母婴护理网 更新时间:2019-05-16 10:02:00
  丝瓜虾仁猪肝汤
  成分:250克丝瓜,虾30克,将50g的肝,葱,姜,金额,小油。
  DIY:1。外缘丝瓜,洗净,剥离半部,切段,去肉; 猪肝切片; 水浸泡虾; 2。起油锅,将生姜,葱花炒香,再进入肝脏,搅拌均匀,和适量的水倒入虾仁,煎煮成葫芦后,焖煮3?5分钟即成。
  特点:味道鲜美,婴幼儿吃。对下肢软宝宝缺钙形成了治疗效果,可预防佝偻病,牙齿发育和有利。
  虾仁炒菠菜
  成分:虾10克,400克菠菜,25g的植物油,葱,盐的量。
  DIY:1。菠菜择洗干净,切成3厘米长的段; 虾仁用温水浸泡稍干后,洗净; 2。火灾炒锅,倒入油,待油热,加少许炒虾和葱花; 3。菠菜成,与煸炒几下,再加入盐,等。炒匀。
  特点:此食谱的钙336.3毫克,是适合1-3岁的婴儿食品。丝瓜虾虾竹杆在高达2000毫克钙含量丰富,每百克含量; 肝富含维生素d,能促进钙的吸收; 丝瓜清凉效果有经络。活血化瘀通络可以玩组合,钙强骨的作用。
  胡萝卜汤
  材料:胡萝卜,排骨,250?300克,生姜2,酒,盐,洋葱,MSG的量。DIY:1。胡萝卜,排骨洗净,切成块; 2。将锅置中火加热,加水。添加胡萝卜,排骨块,炖约2小时; 3。当油锅,转移到酒,盐,姜,葱,煮20分钟即成。4。可能是因为宝宝的喜好来添加其他调味品,如加入醋,汤更容易被人体吸收的钙。
  特点:猪瘦肉,胡萝卜烂,吃肉喝汤是美味和可口。婴儿呆滞,可怜的孩子已经开发筋骨的功效。
  鸡面带
  起始原料为:50?100克鸡肉加工的粉碎结束时,薄板量,白菜叶的端部,虾汤,紫菜,芝麻油量。DIY:鸡的美眉结束,虾汤煮点燃,熬成补丁,白菜,海带末,直到熬少许,麻油,出锅可以吃
  牛奶,蛋黄粥
  主料:糯米,10克,50克,牛奶,蛋黄1/4,蜂蜜少许。DIY:1。将大米淘洗干净,加入适量水,煮沸点亮,煮沸变化文火煮30分钟 蛋黄用勺子背面研磨备用; 2。加入牛奶和蛋黄粥锅前,再煮片刻烧热,加少许蜂蜜即可。特点:这个配方是适合四个月开始添加辅食的婴儿食品。
  钙包装内容:+主食+蔬菜+荤菜+甜品汤
  主食:米饭烂饭
  荤菜:奶油鱼棒
  成分:渔网350克,1个蛋清。
  调料:盐,水,姜,鸡精,成品油,糖,牛奶,酒,玉米淀粉。
  制作方法:
  (1)切断成鱼的鱼酱,盐,水,洋葱,蛋清,淀粉和混合到盘中,上笼蒸熟出来,改刀成冷却后片。
  (2)在煎锅加入少许油,加入少许水,盐,糖,牛奶,水煮成鱼条,水,淀粉,淀粉,芝麻油淋上到。
  特点:色泽白,牛奶和酸奶。
  营养价值:鱼类蛋白质,钙丰富。牛奶含有丰富的钙,容易消化吸收,营养丰富。
  蔬菜类:莴苣炒三丝
  配料:百克莴苣,将50g猪肉50克胡萝卜,土豆丝50克,50克蘑菇长丝。
  调料:精制油,葱,姜,黄酒,盐,鸡精,蛋清,淀粉,水。
  制作方法:
  (1)剥离丝状洗生菜,胡萝卜,辣椒,土豆,香菇切丝,用少许盐猪肉,鸡肉,鸡蛋清,淀粉上浆混合切碎。
  (2)需要在一个干净的火烧热锅位,而到成品油的量,烧至三热时,放入煮熟的猪肉滑散搅拌,猪肉入锅油去除额外添加的原料丝的休息和沥干油画。
  (3)留余油少许更在煎锅,加少许葱,姜水,加少许盐,黄酒,鸡精烧开,放入各种丝状翻炒几原料,用水淀粉勾芡即成。
  特点:色泽鲜艳,咸,清凉。超过2岁的婴幼儿食品。
  营养价值:莴苣营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素和叶酸等成分,吃莴苣可以增强机体的抵抗力。富含蛋白质瘦猪肉,维生素B1,也是高锌含量,连同便利。
  汤:胡萝卜肉豆腐汤
  材料:净肉25克,胡萝卜50克,豆腐400克。
  调料:油少许,鸡蛋,鸡肉适量,盐少许,水淀粉。
  制作方法:
  (1)豆腐切成小方块,量成品油锅,炒洋葱香味到肉末。
  (2)以前放在一起做胡萝卜翻炒,然后加入高汤和豆腐,加盐,鸡肉煮,勾芡。
   营养价值:猪肉含有丰富的优质动物蛋白,豆腐是高品质的植物蛋白,动物和植物蛋白互补,营养一倍; 高水平胡萝卜的维生素A,经常食用能增强宝宝的体质。
  甜品:鲜虾贝贝肉酥
  面团成分:面粉300克150克黄油,鸡蛋2个。
  调料:90克糖,10克的牛奶,发酵粉2克。
  馅材料:100克虾200克碎猪肉的。
  调味料:水葱姜适量,盐,鸡精,香油。
  制作方法:
  (1)油,糕点铺板到相同大小的2侧板的基团引入到冰箱冷藏室。
  (2)四次“三联法”的冷冻机油,做糕点酥脆。
  (3)轧制成糕点2.5mm厚皮肤,并切成4厘米正方形表面的胚胎。
  (4)由铸造虾肉和胚胎轧制三明治的表面上干燥。
  (5)在胚胎脆体积用蛋黄拉丝,然后用白芝麻进入烘箱10到12分钟洒(烘箱温度:上,正在火200度)。
  特点:香脆可口,色泽鲜艳。
  营养价值:虾含有丰富的蛋白质和钙的婴儿食品富含钙一定的作用。
  番茄鸡肉土豆汤
  神秘的钙是:除了海鲜,猪肝,鸡,鸭,鱼,肉中锌含量都很高。此粥不仅口感好,而且也有补锌的效果好。
  适合人群:9个月以上的宝宝。
   材料:米饭,鸡胸肉,土豆,西红柿,洋葱少许; 盐,植物油,MSG的量。
   制备方法:1,鸡胸肉的切碎,熟结束时,去皮洗净土豆切成小丁; 用开水洗净的西红柿烫,去皮,切成小丁。如图2所示,加热煎锅成植物油后,洋葱放入锅内,取出煸香,炸鸡和填写到端部,然后将炒熟番茄,鸡,与端部一起混合。3,放入锅中稀饭,加水,搅匀末鸡,番茄丁添加,马铃薯继续文火熬5至10分钟。4,良好的粥后,可以加少许盐和味精
  虾破包子
  神秘钙:虾富含钙,磷,通过草酸和植酸的热熬卷心菜可移除部分,是在肠更利于钙的吸收。不用说鸡蛋的好处,10个月以上的宝宝一定会喜欢这种美味的包子。
  原料:5克虾,白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉,调味品等小。
   方法:用温水洗净并浸泡虾,切片极片,煎鸡蛋打加入; 洗略微漂白白菜,但也有一个很破切,并转移到填充鸡蛋; 和自发面粉好,有点醒,包成一个小提褶包子,上笼蒸熟即成
  咸味汤表面
  钙奥秘在于:汤含有丰富的钙,同时含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,铁,磷和维生素,可超过1岁的宝宝补充钙和铁的快速增长,以及预防软骨病贫血。
  材料:猪或牛胫骨脊或200克龙须面5克,50克,蔬菜,少许盐,醋几滴。
   方法:粉碎骨,放入煨用冷水,醋煮沸,酌加继续煮30分钟; 骨丢弃,服用肉汤,汤到下部龙须面,洗涤,切碎的蔬菜添加至汤烧开熟悉; 盐并用来促进均匀。

本文链接:【补钙食谱】补钙食谱

上一篇:【聂道资讯】教育孩子最好的方式——围棋

下一篇:一定要让祖国的下一代喝上好奶粉

友情链接:

佛经大悲咒全文 心经 心经全文念诵 金刚经的好处 心经全文唱诵 般若波罗蜜多心经诵读 般若波罗蜜多心经念诵 般若波罗蜜多心经 金刚经读诵 手抄心经 金刚经全文注音 心经原文 大悲咒全文 心经全文念诵 心经 般若波罗蜜多心经原文 大悲咒解释 心经拼音 大悲咒拼音 心经诵读